Butikk Blog
Om oss Kontakt Personvern

â„č Fint hvis du kunne tatt noen ulike nye bilder som kan brukes i annonser / carousel posts og lignende fremover! Her er en liste over ulike bilder vi gjerne vil ha.

MERK:

  • Noen av enkeltbildene av deg mĂ„ vĂŠre foran en nĂžytral vegg og uten gjenstander i bakgrunnen.
  • ⚠ VIKTIG ⚠ Pass pĂ„ at armer, hodet, fingrene osv. ikke er klippet av pĂ„ bildet - det vil gjĂžre det vanskelig Ă„ fjerne bakgrunnen hvis vi mĂ„ gjĂžre det pĂ„ ulike annonsebilder.
  • Hvis du skal ta alle bildene pĂ„ samme dag, bĂžr du sĂžrge for Ă„ ha flere antrekksalternativer sĂ„ ikke alle bildene blir helt like.
  • NĂ„r du tar bilder, sĂžrg for at det ikke er andre mennesker i bakgrunnen, og at du har bilder med forskjellige bakgrunner
  • Ta ogsĂ„ gjerne noen bilder utenfor i naturlig lys og med naturen som bakgrunn

BILDER

  • Bilde av deg mens du holder + lager mat
  • Bilder der du peker (MANGE, og fra ulike vinkler, armhĂžyder, opp/ned/til hver side/en finger/to fingre)
  • Bilder der du har armene i kors / armene pĂ„ hoftene - foran en nĂžytral vegg/bakgrunn
  • Bilder der du jobber foran datamaskinen
  • Bilder der du smiler helt normalt - foran en nĂžytral vegg
  • Bilder av deg der du smiler og ser i ulike retninger foran en nĂžytral bakgrunn
  • Casual (sitter Ă„ jobber, sitter Ă„ drikker kaffe, sitter i sofaen osv)

IDE 2: Frokost Battle

Hook: "Samme frokost – men bare Ă©n god standrad for dagen.

Script: "Frokost battle – samme mengde mat, helt forskjellig effekt pĂ„ kroppen.

PĂ„ venstre side: Skive med syltetĂžy+banan. Smaker godt, men gir deg bare tomme kalorier. Null protein, null fiber. Du krasjer klokka 10.

PÄ hÞyre side: EggerÞre med avokado pÄ surdeigsbrÞd. 25 gram protein som bygger muskler, fett som metter og fiber som stabiliserer blodsukkeret.

Begge fyller magen like mye akkurat nÄ. Men bare én av dem gir kroppen byggeklosser og holder energien stabil til lunsj.

Merker du forskjell pÄ hva du spiser til frokost? Hvilken type energi fÄr du av maten din?



IDE 3: KveldsmÄltid Realitet

Hook: "Kveldskos – begge fĂžles like mettende nĂ„, men se hva som skjer i natt."

Script: "KveldsmÄltid realitet. Begge alternativene fyller magen og fÞles som kos.

Her: Potetgull og dip. Fyller magen, men gir kroppen null nÊring. Du vÄkner sulten midt pÄ natta fordi blodsukkeret daler.

Her: Cottage cheese med bĂŠr og nĂžtter. Fyller magen like mye, men 25 gram protein reparerer musklene mens du sover. Fiber holder blodsukkeret stabilt hele natta.

Begge tilfredsstiller 'kos-behovet' akkurat nÄ. Men bare én jobber FOR kroppen din mens du sover i stedet for Ä sabotere sÞvnen.

Har du merket sammenheng mellom maten du spiser og hvor godt du sover? Hva velger du?




IDE 4: Lunsj pÄ Jobb Battle

Hook: "Samme lunsj-pause, to valg – bare ett holder deg skarp hele ettermiddagen."

Script: "Lunsj pÄ jobb realitetssjekk. Begge tar like lang tid Ä spise.

Her: Sandwich fra kantina med hvitt brÞd og pÄlegg. Fyller magen, men raffinerte karbohydrater gir deg energikrasj klokka 15.

Her: Salat med kylling, avokado og quinoa. Samme mengde mat, men 30 gram protein gir stabil energi, fiber holder deg mett, og fett som stĂžtter hjernen.

Begge koster omtrent det samme og tar samme tid Ă„ spise. Men bare Ă©n holder deg skarp og fokusert gjennom hele ettermiddagen.

Merker du forskjell pÄ lunsjen og hvordan du har det resten av dagen? Hva spiser du pÄ jobb?



IDE 5: MellommÄltid Magi

Hook: "Klokka 15-kravet – begge ser ut som 'sunt', men bare ett stopper sþtsuget."

Script: "MellommÄltid battle klokka 15. Begge ser sunne ut, men se forskjellen.

Her: Fruktsmootie med banan og juice. Naturlig sukker, men null protein. Blodsukkeret skyter opp og krasjer – du vil ha mer sþtt om 30 minutter.

Her: Gresk yoghurt med bĂŠr og mandler. Samme sĂžte smak, men 15 gram protein stabiliserer blodsukkeret. Fiber og fett holder deg mett til middag.

Begge smaker deilig og fĂžles som et sunt valg. Men bare Ă©n bryter sĂžtsug-syklusen og gir kroppen byggeklosser.

Hva skjer med energien din etter mellommÄltidet? FÄr du mer lyst pÄ sÞtt, eller holder du deg mett?



IDE 6: Helg Frokost Realitet

Hook: "Helgefrokost – begge fĂžles som luksus, men bare Ă©n gir deg energi til hele dagen."

Script: "Helgefrokost battle. Begge tar tid Ă„ lage og fĂžles som kos.

Her: Pannekaker med sirup og bacon. Smaker himmelsk, men raffinert sukker og lite protein gir deg energikrasj fĂžr lunsj. Du blir trĂžtt og irritabel.

Her: Omelett med grÞnnsaker og ost, med bÊr pÄ siden. Like mettende, men 25 gram protein og fiber gir stabil energi hele dagen. Du orker Ä vÊre aktiv.

Begge er helgekos og tar samme tid Ă„ lage. Men bare Ă©n setter deg opp for en dag hvor du faktisk orker Ă„ gjĂžre ting.

Hvordan pÄvirker helgefrokosten din resten av dagen? Merker du forskjell pÄ energien?