👉 START MIN VEI MOT BEDRE HELSE

FÄ det kostholdet du Þnsker deg. 

Null kalorikrig. Null mandagsstarter. Bare resultater som varer.

Om det er vektnedgang, mer energi, kvitte deg med sÞtsug, syntes overgangsalderen er vanskelig eller vil bli kvitt pappakroppen. 

🌟 200+ fornþyde klienter: Mer energi. Mer kontroll. Mindre stress.

Fyll ut skjema 

for mer informasjon om vÄrt coaching-program. 

Er du lei av Ä fÞle at du gjÞr alt riktig, men fortsatt stÄr pÄ stedet hvil?

Du prĂžver Ă„ leve sunt og fĂžle deg bra – men havner likevel i samme
frustrerende runddans hver gang.

Kjenner du deg igjen i noe av dette?

❌Sliter med sĂžtsug, overspising eller smĂ„spising – spesielt pĂ„ kvelden og i helgene.

❌Fþler deg forvirret og overveldet av hva du egentlig bþr spise.

❌Starter nye dietter full av motivasjon, men gir opp nĂ„r hverdagen treffer.

❌Mangler energi, fĂžler deg oppblĂ„st, tung og utmattet.

❌Har dĂ„rlig samvittighet hver gang du "sporer av" og fĂžler deg mislykket.

❌Opplever stress, tidsklemma og fĂžler deg konstant pĂ„ etterskudd.

❌Usikker pĂ„ hvordan du skal fĂ„ til en varig endring som faktisk passer inn i livet ditt.

 

👉 START MIN VEI MOT BEDRE HELSE

Slutt Ă„ starte pĂ„ nytt hver mandag. Bygg en livsstil som gir deg energi, frihet og matglede – resten av livet.

Jeg hjelper deg Ă„ kutte gjennom forvirringen og bygge en sunn livsstil som varer – uten strenge regler, uten skyldfĂžlelse, og uten Ă„ mĂ„tte ofre gleden ved mat og livet.

De fleste programmer...

 
❌Gir deg en ny diett og hĂ„per du fĂžlger den.
❌Forteller deg hva du «ikke bĂžr gjĂžre».
❌Fungerer bare sĂ„ lenge hverdagen ikke krasjer inn.
❌Gir deg dĂ„rlig samvittighet nĂ„r du sprekker.
❌Overser sþvn, stress og livet rundt.
❌Skaper mer forvirring, ikke lþsninger.

 

Hos meg fÄr du


✅Skreddersydd coaching som passer livet ditt – ikke omvendt.
✅Fokus pĂ„ vaner, ikke regler – du trenger ikke en ny diett.
✅Fleksibilitet, sĂ„ du slipper Ă„ starte pĂ„ nytt hver mandag.
✅Praktiske verktþy for matglede, energi og balanse.
✅1:1 stĂžtte som hjelper deg Ă„ stĂ„ i det – ogsĂ„ nĂ„r livet skjer.
✅En helhetlig tilnérming: sþvn, stress, mat og mindset.

Video Poster Image

Resultatet?
Du vĂ„kner med mer energi, kjenner deg sterk, sunn og fri – bĂ„de fysisk og mentalt. Du slipper dĂ„rlig samvittighet, utmattelse og evig jojo-slanking – og lever endelig i trĂ„d med det livet du Ăžnsker deg.

👉 START MIN VEI MOT BEDRE HELSE

Hvorfor vÄre klienter lykkes
– og fĂ„r resultater som varer

STEG 1

Bygg en plan som faktisk passer ditt liv – ikke en rigid diett

Vi starter med Ă„ kartlegge mĂ„lene dine og hverdagen din, slik at vi bygger en plan som er enkel Ă„ fĂžlge – og som faktisk passer inn i livet ditt.

✅ Plan som fþles naturlig i hverdagen din
✅ Ingen telling av kalorier
✅ Frihet uten rigide matregler

Steg 2

Full stĂžtte – Hele veien mot mĂ„let

Du fĂ„r tett personlig oppfĂžlging, direkte tilgang til meg, og justeringer av planen etter din progresjon – slik at du alltid vet hva neste steg er.

✅ Direkte kontakt og personlig stþtte
✅ Du stĂ„r aldri alene i prosessen.
✅ Planen utvikles sammen med deg, steg for steg

Steg 3

Balanse og varige resultater – Livsstil, ikke kur

Du lĂŠrer Ă„ bygge en sunn livsstil som gir energi, stabilt blodsukker og mindre cravings – og du fĂ„r verktĂžyene til Ă„ holde resultatene for livet.

✅ Ikke en midlertidig kur – men varige vaner
✅ SmĂ„ endringer → store, varige resultater
✅ Praktiske verktþy for stressmestring, bedre sþvn og kontroll

Klar til Ä fÄ kontroll, energi og matglede?

👉 START MIN VEI MOT BEDRE HELSE
 
FYLL UT SPØRRESKJEMA HER

Virkelige mennesker. Virkelige resultater.

Minna
FĂžr:
Jeg slet med Ä gÄ ned i vekt og falt stadig tilbake i gamle vaner, selv om jeg trodde jeg spiste sunt.

Etter Ă„ ha jobbet med deg:
Jeg gikk ned 8 kg, gikk fra stÞrrelse XL til M, og klarte Ä bygge nye, varige matvaner med proteinrike mÄltider som holdt meg mett selv i kaloriunderskudd.

Stina
FĂžr:
Stina var lei av quick-fixes og ville ha noe som faktisk funka.

Etter:
Etter 3 mÄneder har jeg gÄtt ned 8 kilo. Jeg har fortsatt noen kilo igjen, sÄ jeg forlenger coachingen for Ä oppnÄ varig endring. (Se video for mer)

 

A+N - Parcoaching
FĂžr:
Vi slet med sĂžtsug, manglende matglede og Ăžnsket en lĂžsning som kunne fungere i en hektisk hverdag.

Etter:
Jeg har gÄtt ned 4 kg og 37 cm totalt, fÄtt tilbake matgleden, blitt kvitt sÞtsuget, og funnet en enkel, bÊrekraftig mÄte Ä leve sunt pÄ.

Yngve
FĂžr:
Jeg klarte aldri Ă„ komme inn i gode rutiner med kosthold, sĂžvn og trening.

Etter Ă„ ha jobbet med deg:
Jeg har gÄtt ned ca. 6 kilo og fÄtt pÄ plass et solid rammeverk som fungerer i hverdagen.

 
👉 START MIN VEI MOT BEDRE HELSE

Ofte stilte spĂžrsmĂ„l – alt du trenger Ă„ vite fĂžr du starter

Klar for endring – men vil du vére sikker fþrst?

Book en gratis, uforpliktende kartleggings samtale – finn ut om dette er riktig vei for deg. Ingen press. Bare muligheter.

 

 
Book min gratis samtale