6 steg for deg som vil ned i vekt, få mer energi og spise bedre!

NB : SJEKK DIN SØPPEL/SPAM OM DU IKKE FINNER MAILEN FRA MEG

100% GRATIS TILGANG. Når du registerer deg godkjenner du at jeg kan sende deg email med informasjon og nyttige tips og triks. Du kan når som helst melde deg av.

Mine 6 beste tips for å ta bedre mat valg i hverdagen🚀


I en jungel av informasjon har jeg i denne guiden satt sammen det viktigste du trenger for å ta gode valg i hverdagen. 

Hvor skal du begynne? 

Hvis du ønsker å gjøre en endring i kostholdet ditt er det viktig med en solid grunnmur! 

Disse 6 stegene hjelper deg i gang og vil kunne gjøre store endringer i dine mat vaner!

🚀Dette og mye mer får du i denne guiden. Du får også en praktisk tilnærming slik at det er enkelt og oversiktlig for deg.🚀

Mer næring og metthet

God helse starter med å få i seg nok næringsstoffer. Så dette er et av mine beste og viktigste tips!

Du får en oversikt over mengde og hvilken typer jeg anbefaler.

Energi og velvære

Det å kjenne etter hvordan du og kroppen din har det er viktig. Du kan føle deg enda bedre. 

Små endringer over tid gjør at du kan endre på helsen din og føle deg mye bedre.🚀

Mat du kjenner igjen

Ren mat er nøkkelen til et sunt og godt kosthold. Det gjør ting så mye enklere!

Vi må gjøre ting enkelt og få inn noen gode rutiner og vaner som hjelper oss på veien mot målet vårt. 🚀

Det starter med maten

Jeg heter Robert og er utdannet Ernæringsterapeut og Kostholdsveileder. Min store lidenskap er maten vi spiser og hvordan den påvirker helsen vår. 

Jeg har ikke alltid brydd meg om dette...

For en del år siden opplevde jeg alvorlig sykdom i nær familie, noe som førte meg inn i kostholdets verden. Hvordan kunne maten påvirke helsen vår.

Å spise bra mat er nøkkelen, nå er det din tur til å gjøre det samme!

Robert🚀

Ja takk, send meg guiden!🚀